引言 : 2021年的两会，我们教育方面的政协委员在讲话时，说了这么一句话：“不要赢了分数，却输了人生大考！”

这句话的意思在现阶段不难理解，那就是比比皆是的高分低能人不少，和一些高学历高犯罪的人，更甚者就是大学刚毕业，孩子们在高强度工作，生活的压力下出现了严重的健康问题，甚至失去生命。不论是哪一方面，这个家庭都在追求高分的情况下，输了人生大考。中国的教育一直都在强调“德智体”全面发展，明白的人都清楚，一切美好的前提是健康。

十一 养生就是养阳，真正的阳，是春夏养出来的

《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”

人一年的阳气，就在于春夏养出来的。春夏养不出来阳气，秋冬也无精可藏。就好比说，给树一直关在空调房里，开十五度，那么它肯定没有室外的自然的树长的好。

晚上出外面多散散步，九点回来，十点左右洗个澡，再睡，就不热了。七点到九点，去外面乘凉，别闷在家里。

还有，夏天别吃冷食！夏天人的阳气都在体表，脏器都是虚的，吃冷食，会把脾胃搞坏。现在很多女孩子痛经什么的，不孕不育等，跟夏天吃了太多的冷食有很大关系。需要的话，喝温开水最好。

空调是虚邪贼风。夏天不养阳，还吹贼风伤阳，这样的生活，活不长。

实在要吹空调的话，就开三十度。室外温度在35度以下没必要开。买个好点的高级空调，稍微降降温。对身体的损害会小点。那种大风直吹的，太凶残。千万不能被风直着吹。等自己阳气灭光了，以后很多年都恢复不过来。

不要吹电风扇，电风扇更邪恶。大汗淋漓后吹风扇，还是睡着后吹风扇都不好，风扇更是虚邪贼风。别用电风扇，那个东西太伤身体。

尤其是不要睡觉的时候吹风扇，老年人能直接吹死。圣人避风如避剑。

出汗，风扇吹一下凉爽吗? 不可以。出汗后，应该先用干毛巾擦干，不可以直接吹风，冲冷水。形同作死。

不用空调电风扇，少出入公众场所，因为有的地方空调开十五度、十八度。真是要人命，不出几年就是鼻炎（很多人都不知道自己咋得了鼻炎的，都是太低的冷气吹的。）。鼻炎一辈子也治不好。现在那么多人鼻炎，癌症，多数都是冷气吹出来的。现在这么多同性恋，也是吹冷气吹的。

不阴不阳的，就会不男不女。

春夏不养阳，秋冬不养阴，阴阳颠倒，同性恋就多了。其实，本质上都是身体上的毛病。

热是很舒服的事，为什么都觉得是洪水猛兽呢？夏天采阳气很舒服的。中午不要被太阳直射到皮肤，保护下，别晒伤。不要暴晒。热就热吧，很舒服的。

37度以上才会伤津。出汗不是很好的吗? 为什么要阻止出汗呢？出汗后一定要避风，适当的补足水分就行了。

印度人之所以把清凉寂静当成最高的追求，其实就是热出来的。印度那种鬼地方夏天都能五十度，很多时候是常态。它们为了和暑热作战，才发明出来了很多变态的修行方法。

还有，很多人削尖脑袋要吃药搞扶阳，其实真正的阳，是春夏养出来的。吃药搞扶阳，是很愚蠢的行为。干姜附子（自身有毒，要炮制）吃多了，很容易把人弄死。本来就阳不足，还要开大火，熬干会很快的。天地才是长生药。违背了天地四时，病了，再去求药，这是很荒诞的事。

十二 不同的传统文化，不同的世界观

中国传统的世界观认为，天地万物，都是同构的，一层层的嵌套起来。每一个更低层面的小系统，都由更高层面的大系统所主导。所以，才有天人相应的思想，才有天人同构的理论。

天地分阴阳，人体也要分阴阳，天地有升降，身体也要有升降。天地有日夜，人也有作息。

有人常有此疑问，为什么中医不发展，总是翻来覆去的讲几千年的那些东西呢。因为中医没法发展，为什么呢，因为中医的思想，它的锚定是天地。只要日月不改，天地不崩，那么阴阳四时就已然照常运行，人体这个小系统，也只能依然的遵循这个法则。

中国文化的根基，都可以追根溯源到天文历法上面。

我们再来看看其他主要的世界观。这里只讲讲西方启蒙运动后的物理主义世界观，也就是科学世界观。不讲怪力乱神的那些古旧世界观。科学的世界观，它们是单层线性世界观。

在这个世界观里面，人体是个孤立的系统，只是各种器官组合起来的一-套机械装置。

按照这种单层线性世界观，怎么定义正常和不正常呢，怎么定义疾病和非疾病呢。当然，最完美的方式，是像物理公式一样的准确，任何的疾病和治疗方案，都可以是唯一确定的。

这样在理论上，几乎就是不可能的。为什么，因为人体这个装置，不停的再改变，它无法被固定的参数和变量来描述。

所以，西方医学，也就是现代医学，只能退而求其次，从统计学上下手，通过大样本分析，来确定什么是正常，什么是不正常。这也是没有办法的办法。

不同的世界观就有不同的疾病观

中国文化认为，疾病就是和天地关系失节，导致的人体的真气和天地之气不合拍了。

这是从更高的层面，来思考和诊断疾病。如果把天地都拿掉，中医也就不存在了。但是西医则不然，理论上，拿掉天地，基于解剖学的那些理论，依然成立。

西医认为的疾病，就是器官机能和功能，以及互相的协作出现故障。这和修理汽车的道理差不多。但问题是，人体不是汽车，人体不停的在和天地交换阴阳之气。但是对于西医来说，天人相应这种思想，能被仪器观察到吗，能验证吗，所以，他们无法理解这种疾病观。

中西医之争，是百年来一直没有休止的热门话题。其本质是，一个世界观，是可以裁定另一个世界观为非法的吗，如果能，它的合法性来自哪里，如果不能，那为什么还要争论。

有什么样的世界观，就会有什么样的医学，医学只是世界观的产物。

如果两种世界观无法通约，则他们所派生出来的医学思想理论，也断然是无法通约的。就好比，苹果不是梨子，梨也不是苹果。而苹果非要说梨子是“非苹果”，那么逻辑上来说，梨子也可以说苹果是“非梨子”。

正本清源，应该是回到天道的中医，保卫人民的健康的时候了。

如何少生病不生病 连载

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