俗话说就是“冬病夏治”，夏天是去寒湿气这个病根最好的时期。啥叫冬病呢？就是冬天寒冷给你落的病，可是现代人没到冬天就能落病，因为有空调，因为有冰箱，因为有冰激凌，因为有冰镇啤酒，夏天都落病，所以寒湿的病一定要用温度来调。两个温度共同来发力，一个是大自然的温度，夏天最热，大自然的温度能帮你把深层次的寒逼出来；第二个是内在的温度提升，通过天灸把大自然的温度给了内在的温度。有了两个温度，就能把深度的寒湿给逼出来，这就叫冬病夏治。

天灸，是中医灸治疗法中，非火热灸法中的主要方法，又称药物发泡疗法。天灸疗法是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。 

①局部组织的刺激作用：天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，有使皮肤发泡的作用，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，从而起到清热解毒、消炎退肿的作用，甚者发泡化脓，使渗出液增加，能发挥消炎退肿的效果。

②经络穴位的调衡作用：根据中医脏腑经络相关理论，穴位通过经络与脏腑密切相关，不仅能反映各脏腑生理或病理机能，同时也是治疗五脏六腑疾病的有效刺激点。天灸疗法，刺激和作用于体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用，使其趋于平衡，达到消除疾病的目的。

③药物本身的药理作用：天灸药物透过特异腧穴的皮肤，其有效成分通过血液循环直达病变部位，发挥其药理效应。更重要的是药物通过经络腧穴吸收、传输、利用的同时，经络腧穴对药物刺激做出较强反应，将药物作用放大，其疗效是经络腧穴与药物两者共同作用的结果，它们之间相互激发、相互协同，作用叠加。 

④神经调节作用：天灸主要通过药物使作用部位的皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，从而改善组织器官的功能活动，达到防病治病的目的。 

⑤免疫机能作用：通过神经反射作用，激发机体的调节功能，从而调整和增强人体免疫功能。

每年入伏的日期是根据干支的排列推算而来，夏至之后的第三个庚日为初伏，立秋之后的第一个庚日为末伏。

今年夏至为6月21日丙辰日，即6月25日为第一个庚日，第三个庚日再往后推20天，即7月15日（初伏）；十天后第四个庚日7月25日（中伏）；再过十天之后的8月4日为中伏的第二次；立秋为8月7日癸卯日，之后的第一个庚日是七天后的8月14日庚戌日（末伏），共四天。进行三伏天灸的日期也就是这四天效果最佳。